POLARIS 北極星跑步訓練大本營 ROUND 12
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ROUND 12
在航海世界裡，北極星作為船隻導航的清晰標記，指引方向。
「POLARIS 北極星跑步訓練大本營」就是希望帶領參加者學習正確跑步訓練， 達致理想的訓練目標，引導學員向著訓練與樂趣並重這個目標進發。
1. 以運動科學為基礎, 不盲目追求高強度訓練。
2. 每星期一次，參加者快慢不拘。歡迎有熱誠的你參與。
3. 定立個人目標, 健身, 減肥, 訓練, 全馬, 10公里或越野賽。
2024年10月03日-2025年01月23日
逢星期四晚上 7 時 30 分至 9 時 00分。
- 九龍灣運動場(九龍灣啟樂街1號)
VIP會員:
- EARLY BIRD 早烏 2024年09月26日前($538)
- 06月06日或之後 $638
非會員
- 首次體驗全期16堂:
- EARLY BIRD 早烏 2024年10月01日前 $618
- 10月01日或之後 $688
- 全期16堂$1160
- 單堂$150（非會員）
- 伸展訓練
- 體能訓練
- 間歇訓練
- 節奏跑
- 體能訓練
- 物理治療工作坊
- 運動創傷預防工作坊
- 跑步知識及技巧
鄒啟樟先生
- 專業認証長跑教練証書
- 專業體適能教練
- 環島60 挑戰體驗策劃人
- 決戰東洋山越野賽 策劃人
- 跑碼頭.傲遊維港策劃人
- 星光體育會會長
何梓恆先生
- 專業定向級教練
- 環島60 挑戰體驗策劃人
- 決戰東洋山越野賽 策劃人
歡迎致電 67540003
或
電郵至 EVENT@STARUNHK.COM
惡劣天氣安排：
如在活動前兩小時，紅色及黑色暴雨警告信號、八號或以上熱帶氣旋警告信號仍然生效，該日之課堂將會取消。
更多資訊, 可下載STARUN手機程式
跑步訓練
跑步訓練
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